º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â ´ë¸Þ´º·Î ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´Ú±Û ¹Ù·Î°¡±â

½ÄÀǾàÆ÷Ä¿½º

¸ÅÀÏ º¸´Â °Å¿ï ¼Ó ³» ¾ó±¼À̾ú°Ç¸¸ ¹®µæ ´Ã¾î³­ ÁÖ¸§»ìÀÌ ³¸¼³°Ô¸¸ ´À²¸Áø´Ù. ³ªÀÌ¿Í ÇÔ²² ´Ã¾î³­ °ÍÀÌ ¾îµð ÁÖ¸§»ì»ÓÀϱî? ¼Õ¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ÀâÈ÷´Â ¹î»ìÀº ³ª¸¦ ´õ¿í ¿ì¿ïÇÏ°Ô¸¸ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± º¹ºÎºñ¸¸Àº ¿ì¸®ÀÇ ±âºÐ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë, ¿îµ¿ºÎÁ· µî°ú ÇÔ²² ½Åü °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ´ëÇ¥Àû À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî°ú ¼ºÀκ´ÀÇ ´ëÇ¥·Î ¾Ë·ÁÁø °íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ ¾î¶² Áúº´Àϱî?

±Û ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüÆò°¡¿ø ¼øȯ°è¾àÇ°°ú

°íÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â Áö¹æÁúÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁ® ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷¾× Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µ¿¸Æ Ç÷°üÀÇ ¾ÈÂÊ º®¿¡ ½×¿©¼­ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷°Ô µÇ°í Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ½ÉÀ帶ºñ, ³úÁ¹Áß, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯ µîÀÌ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸® Ç÷°üÀ» ¼öµµ°üÀ̶ó°í »ý°¢ÇÒ ¶§, ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î ¼öµµ°üÀÌ ´õ·¯¿öÁö°í µüµüÇØÁö¸é ±ú²ýÇÑ ¼öµ¾¹°À» °ø±Þ¹Þ±â Èûµé°í ¼ö°üÀÌ ÆÄ¿­µÉ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ ¿ø¸®¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, °íÁöÇ÷Áõ ÀÚü°¡ ƯÁ¤ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Ùº¸¸é ³úÁ¹Áß, Çù½ÉÁõ µîÀÇ ¹«¼­¿î ÇÕº´ÁõÀÇ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈŸ±õ°Ôµµ °í·ÉÈ­, ½Ä½À°üÀÇ ¼­±¸È­ ¹× ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î °íÁöÇ÷ÁõÀº Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯

±×·¯¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¹Ýµå½Ã ³ª»Û °ÍÀϱî? ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡´Â Ç÷¾×À» µû¶ó µ¹¸é¼­ ¼¼Æ÷¿¡ Áö¹æÀ» ¿Å°ÜÁÖ¾î µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÏ´Â Àú¹Ðµµ(Low Density Lipid, ÀÌÇÏ LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷°üº®À̳ª ¸»ÃÊÇ÷°ü¿¡ °úÀ×À¸·Î º¸°üµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °ÅµÎ¾î °£À¸·Î ¿î¹ÝÇϴ û¼ÒÂ÷ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °í¹Ðµµ(High Density Lipid, ÀÌÇÏ HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀÖ´Ù. º¸Åë ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 130mg/dl ÀÌ»óÀ̸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ´Ü°èÀ̸ç 160mg/dl ÀÌ»óÀ̸é À§ÇèÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ç´¢³ª ½ÉÁúȯ µîÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ´õ ³·°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, Áß¼ºÁö¹æÀº ¿îµ¿ºÎÁ·, Èí¿¬, °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë µîÀ¸·Î ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡´Â °°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì¿¡µµ Á׻󵿸ưæÈ­Áõ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ´õ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷Áß¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀÌ ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹°Å³ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

°íÁöÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹° ¿ä¹ý ¹Ù·Î¾Ë±â

°íÁöÇ÷ÁõÀº ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú üÁß°ü¸®, ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ô¿©¾ß Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¹ý¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Ç÷Áß ÁöÄ¥ ¼öÄ¡°¡ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à¹° ¿ä¹ýÀº ȯÀÚÀÇ ¿¬·É, ¼ºº°, °¡Á··Â, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ̳ª ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀÇ À¯¹«, ½Ä»ç ¿ä¹ý µî¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» °í·ÁÇÏ¿© Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °íÁöÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î ?
1990³â´ë¿¡ ¼±º¸ÀÎ ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°Àº ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â È¿¼Ò¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°¿¡´Â ½É¹Ù½ºÅ¸Æ¾, ¾ÆÅ丣¹Ù½ºÅ¸Æ¾, ·Î¼ö¹Ù½ºÅ¸Æ¾ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç(Ç¥2) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼º ÀÚü¸¦ ÀúÇؽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀº ÀÚÁ¤¿¡¼­ »õº® 2½Ã »çÀÌ¿¡ ü³»¿¡¼­ °¡Àå È°¹ßÈ÷ ÀÌ·ïÁø´Ù. µû¶ó¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àú³á¿¡ ¸Ô¾î¾ß ¾àÈ¿¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â È¿°ú Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ±ä Á¦Ç°ÀÌ °³¹ßµÇ¾î ½Ã°£¿¡ °ü°è¾øÀÌ º¹¿ëÇصµ µÇ´Â ¾à¹°µéµµ ÀÖ´Ù.

½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹° º¹¿ë ½Ã º¹Åë, º¯ºñ, ¼³»ç³ª ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷°Å³ª µÎÅë, °£ È¿¼Ò ¼öÄ¡ Áõ°¡ µî Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Æ¯º°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ±ÙÇǷΰ¨ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í Áï½Ã »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, ÀÚ¸ùÁÖ½º´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°µéÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼­ ´ë»çµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾à¹°ÀÇ Ç÷Áß³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ±Ùº´Áõ µîÀÇ ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°°ú´Â ´Þ¸® ¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê´Â À½½Ä¹°À̳ª ´ãÁ󳻿¡ ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¼ÒÀå³»¿¡¼­ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â ¾à¹°ÀÌ´Ù. LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú´Â ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°¿¡ ºñÇØ ³·Àº ÆíÀ̳ª ±ÙÀ° ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê¿Í ½ºÅ¸Æ¾°è ¾à¹°Àº ÀÛ¿ë±âÀüÀÌ ¼­·Î ´Þ¶ó ÇÔ²² »ç¿ë ½Ã »óÈ£ º¸¿ÏÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç ½É¹Ù½ºÅ¸Æ¾, ¾ÆÅ丣¹Ù½ºÅ¸Æ¾, ·Î¼ö¹Ù½ºÅ¸Æ¾°ú ¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê°¡ ÇÔÀ¯µÈ º¹ÇÕÁ¦°¡ Çã°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù.
Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Æä³ëÇǺ극ÀÌÆ®Á¦Á¦´Â º¹¿ë½Ã°£¿¡ µû¶ó ¾à¹° Èí¼öÀ²ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. µû¶ó¼­ Æä³ëÇǺ극ÀÌÆ®Á¦Á¦´Â ½Ä»ç ÈÄ¿¡ °×ÇǺê·ÎÁú Á¦Á¦´Â ½Ä»ç Àü¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æä³ëÇǺ극ÀÌÆ®Á¦Á¦´Â º¹Åë, º¯ºñ, ¼³»ç µÎÅë µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ±ÙÀ°Åë, ¹«·Â°¨À̳ª ÇǺγª ´«¿¡ Ȳ´ÞÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì Áï½Ã Àǻ糪 ¾à»ç¿¡°Ô ¾Ë¸®°í »ó´ã ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Æó°æ±â ¿©¼ºµéÀº Á¤±âÀûÀÎ °Ç°­°ËÁø ÇÊ¿ä

ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼­ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ÀüȯµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±âÀüÀ» °¡Áø ¾à¹°À̳ª »ý¸í°øÇбâ¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼ö¿ëü¿¡ °áÇÕÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϵµ·Ï µ½´Â ´Ù¾çÇÑ ¾à¹°µéÀÌ °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °³¹ß Áß¿¡ ÀÖ´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϸé 6-8ÁÖ »çÀÌ¿¡ ¾à¹°È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁ³´Ù°í Áß´ÜÇϰųª ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ¼öÁÖ³»¿¡ ´Ù½Ã ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÈ£¸£¸óÁ¦, ÀÌ´¢Á¦, º£Å¸Â÷´ÜÁ¦, ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ µîÀÇ º¹¿ë ½Ã °íÁöÇ÷ÁõÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ, Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü°è º¸È£ ÀÛ¿ë ¹× Ç÷Áß ÁöÁú¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× Áß¼ºÁö¹æÀÇ ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àǻ翡°Ô Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» ¹Þ°í ¸ð´ÏÅ͸µ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°íÁöÇ÷ÁõÀº ¡®Ã¼Áú¡¯Ã³·³ Æò»ý °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ °Ç°­¹®Á¦ÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ¾à¹°¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ¹Ýµå½Ã º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ »îÀ» ´©¸®±â À§ÇØ À̰͸¸Àº ²À ±â¾ïÇÏÀÚ.

  • Ä«Ä«¿ÀÅå
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ±¸±ÛÇ÷¯½º
»ó´ÜÀ¸·Î