º»¹®À¸·Î ¹Ù·Î°¡±â ´ë¸Þ´º·Î ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´Ú±Û ¹Ù·Î°¡±â

½ÄÀǾàÆ÷Ä¿½º

ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷ÁõÀº Çؼö ¿Âµµ°¡ 18¡É ÀÌ»ó µÇ´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °¨¿°¼º ÁúȯÀ¸·Î, ½Ä¾àó´Â ÀÌ´ÞºÎÅÍ 10¿ù±îÁö °ü°è±â°üÀÇ ÇÕµ¿ Áöµµ·Á¡°Ë°ú ¼ö°Å·°Ë»ç¸¦ °­È­ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù. ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷ÁõÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

±Û ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ³ó¼ö»ê¹°¾ÈÀü°ú

ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±ÕÀ̶õ?

ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±ÕÀº 1~3%ÀÇ ½Ä¿°³óµµ¿¡¼­¸¸ Áõ½ÄÇϴ ȣ¿°¼º¼¼±ÕÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÕÀº ÇؼöÀÇ ¿Âµµ°¡ 18¡É ÀÌ»ó »ó½ÂÇÏ´Â 5~6¿ù¿¡ ³ªÅ¸³ª 8~9¿ù ȯÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÑ µÚ 10¿ùÀÌ¸é ¼Ò¸êµÈ´Ù. ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±ÕÀº Çϱ¸ ¶Ç´Â ¿¬¾ÈÀÇ ¹Ù´å¹°, Çؼö, °¹¹ú, ±×¸®°í °¢Á¾ ¾îÆзù¿¡ ¼­½ÄÇÑ´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î´Â ¿Â´ë·¾Æ¿­´ë·¿­´ëÁö¹æÀÇ Çؼö¿¡¼­ °ËÃâµÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¿°ºÐÀÌ ³·°í À¯±â¹°ÁúÀÌ ¸¹Àº ¼­ÇؾȰú ³²Çؾȿ¡¼­ ÁÖ·Î °ËÃâµÇ°í ÀÖ´Ù.

TIP1. À̸§µµ ºñ½ÁÇÑ ¡®Àå¿°ºñºê¸®¿À±Õ¡¯Àº ¹»±î?
Àå¿°ºñºê¸®¿À±ÕÀº ÇؼöÀÇ ¿Âµµ°¡ 15¡É ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é Áõ½ÄÇÏ´Â ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ´Ù. Àå¿°ºñºê¸®¿À±ÕÀº 20~37¡ÉÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ °¡Àå ºü¸£°Ô Áõ½ÄÇϸç 3~4½Ã°£ ¸¸¿¡ 100¸¸ ¹è·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ±ÕÀº ºØÀå¾î, Àü¾î, ¸êÄ¡, ¿À¡¾î, ¹®¾î, ³«Áö, °©¿À¡¾î, ÁÖ²Ù¹Ì, ¼Ò¶ó°íµÕ·ù, Å°Á¶°³, ²É°Ô µî ¹Ù´Ù¿¡¼­ äÃëÇÑ ¾îÆзù¿¡¼­ °ËÃâµÇ¸ç, À̸¦ ¼·Ãë·Á¶¸®ÇÑ »ç¶÷°ú µµ±¸¿¡¼­ 2Â÷¿À¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±Õ °¨¿° Áõ»ó°ú Àẹ±â

ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±Õ¿¡ °¨¿°µÇ¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß¿­·±¸Åä·¿ÀÇÑ·¼³»ç·¼öÆ÷·ÇÏÁöºÎÁ¾·¼öÆ÷·±Ë¾ç·±«»ç µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ´Â °¨¿° ÈÄ 36½Ã°£ ³» ÃâÇ÷¼º ¼öÆ÷°¡ Çü¼ºµÇ°í, Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò ¹× ¹ü¹ß¼º Ç÷°ü³» ÀÀ°íÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº ±¸Åä, ¼³»ç, º¹Åë µîÀÇ °æ¹ÌÇÑ ¼ÒÈ­±â°ü Áõ»óÀ¸·Î ³¡³¯ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¸¸¼º °£ÁúȯÀÚ µî °íÀ§Ç豺¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì ÆÐÇ÷¼º ¼îÅ© Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±ÕÀÇ Àẹ±â´Â ÃÖ¼Ò 3½Ã°£¿¡¼­ ÃÖ´ë 8ÀÏÀ̸ç, 40~50%¿¡ ´ÞÇÏ´Â Ä¡»çÀ²À» °®´Â´Ù. »óó¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿° ½Ã¿¡´Â ¾à 12½Ã°£ÀÇ Àẹ±â¸¦ °¡Áö¸ç, ½Å¼ÓÇÑ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ÇǺαٸ·, ±ÙÀ°±«»ç°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.

TIP2. ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±Õ °íÀ§Ç豺 ȯÀÚ
- °£ÁúȯÀÚ(°£°æÈ­, ¸¸¼º°£¿°, °£¾Ï, Ç÷»ö¼ÒÁõ)
- ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚ
- ¸¸¼ºÁúȯÀÚ(´ç´¢º´, Æó°áÇÙ, ¸¸¼º½ÅºÎÀü, ¸¸¼º°ñ¼ö¿°)
- À§ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷
- Á¦»êÁ¦³ª À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÁßÀÎ »ç¶÷
- À§Àå°ü Áúȯ(¹«»êÁõ, À§±Ë¾ç, Ãë¿°, ÃéÀå¿°, ±¹ÇѼº Àå¿°, ÇãÇ÷¼º ÀåÁúȯ µî)
- Àå±â°£ ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÁ¦¸¦ Åõ¿©¹Þ´Â »ç¶÷
- Àç»ýºÒ·®¼º ºóÇ÷, ¾Ç¼ºÁ¾¾ç, ¹éÇ÷º´ ȯÀÚ µî
- Ç×¾ÏÁ¦³ª ¸é¿ª ¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÁßÀÎ »ç¶÷
- ¸é¿ª°áÇÌȯÀÚ(AIDS³ª ¹éÇ÷±¸ °¨¼ÒÁõ ȯÀÚ)

¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?

ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼öÄ¢À» ÁؼöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾îÆзù¸¦ Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â È帣´Â ¹°¿¡ 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³½´Ù.

»ç¿ëÇÑ µµ±¸´Â ¼¼Ã´, ¿­ÅÁ ó¸®ÇØ 2Â÷ ¿À¿°À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

±ÕÀÌ Áõ½ÄÇϱ⠽¬¿î º½·¿©¸§Ã¶¿¡´Â °¡±ÞÀû 85¡É¿¡¼­ 1ºÐ ÀÌ»ó °¡¿­ÇØ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

À½½ÄÀ» ÀÍÈù µÚ¿¡´Â ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

»óó¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é

Àå°©, ÀåÈ­ µî º¸È£µµ±¸¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù.

Ƚ°¨¿ë Ä®°ú µµ¸¶´Â ¹Ýµå½Ã Ÿ ½ÄÀç·á¿Í ±¸ºÐÇØ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¹Ù·Î Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ³ÃÀå º¸°üÇØ ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÇǺο¡ »óó°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¹Ù´å¹° ¼Ó µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

TIP3. ¿©¸§Ã¶ »ý¼±È¸ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿ä·É
- »ý¼±À» Àý´Ü, Á¶¸®Çϱâ Àü Ç¥¸éÀ» È帣´Â ¼öµ¾¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³½´Ù.
- ¸Ó¸®, ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ý¼± ³»ºÎ¿Í ¿ÜºÎ¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³½´Ù.
- ±ú²ýÇÑ Ä®°ú µµ¸¶·Î »ý¼±»ìÀ» ¹ß¶ó³»°í, »ç¿ëÇÑ µµ±¸´Â ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´, ¼Òµ¶ÇÑ´Ù

  • Ä«Ä«¿ÀÅå
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ±¸±ÛÇ÷¯½º
»ó´ÜÀ¸·Î